最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的 如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好 经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体” 这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知不觉就陷入其中了
一个精神病患者，在发现自己多年的爱情、婚姻居然是被无数谎言包围的时候，面对深爱的妻子，又会做出什么样的选择？ 选择隐忍，还是彻底疯狂，从无尽谎言中杀出一条血路让背叛者付出代价？
风清门大弟子温妤，飞升时被第八十一道天雷劈到同名同姓的棺材铺老板身上。 为了凑满功德重修大道，她开始了玄学＋反诈直播。 骗子：你好，这边看到您在境外消费了三百万，请问是您本人消费的吗？ 温妤：噢，是我。 随即一人神级模仿被绑架枪杀， 黑社会大哥要灭口？ 骗子脸色大变：我要报警，有人要杀我。 瘫痪在床的爸爸突然变成话唠，爸爸不再是爸爸？ 捧在手心里的女儿不是自己亲生的？孩子的亲爸爸是外公？ 本想看看
天才女法医+破案+推理，一位名叫林殊的天才女法医她因超凡的洞察力和精湛的专业技术，被上级派往云海市第一公安局，以协助解决一件棘手的案件，但是林殊后续却发现这件案子没有那么简单。
（无cp+无暧昧+女强+虐渣+节奏比较快+第一个世界后无敌）恬静——玄幻世界的可怜女配，被同父异母的私生女抢夺气运，最后被害的神魂俱灭的下场，绑定了一个炮灰复仇系统后，从此她化身虐渣狂魔，打脸无数世界的杂碎们，获取力量，只为了早日回去，拿回属于自己的一切！ 修仙世界里被穿越者抢夺一切的原女主 好好好喜欢抢夺别人的机缘是吧？那就全部抢回来！ 无限流世界被拿来试错的大冤种 喜欢让别人当炮灰是吧？好好好
上一世星际混战时克维尔为了救江荩死在了太空里，结果没想到一睁眼一闭眼他回到了自己幼时待过的福利院白园里。 克维尔依旧选择被江荩带走，只是这一次被带走，他发现了很多不一样的事情。 江荩没有他想像中的那么不在意他，他也没有那么的恨江荩。 克维尔发现了很多从前自己没有发现过的事情，曾经的仇恨成了年少的无知，他看见了心底隐藏的爱意。 恨比爱更痛苦，但爱比恨更无法抽身。
[1V1双洁]. 别名: 20岁的封清凝遇到了21岁的季思寒，季思寒是季家唯一的继承人，也是季氏集团的创使人，更是商业界闻风丧胆的存在，封清凝一见钟情喜欢上了季思寒，为了能嫁给季思寒努力拼搏，可是季思寒的父亲季明辉一句你配不上季思寒，封清凝的努力在豪门世家眼里不值一提，封清凝和季思寒说提了分手可是季思寒爱惨了封清凝……
中国历史源远流长，如璀璨星河。从远古时期的炎黄部落结盟，华夏民族初现端倪。大禹治水，三过家门而不入，展现无私精神。 王朝更替，夏商周开启奴隶制时代，青铜文化闪耀。春秋战国，百家争鸣，思想碰撞出绚丽火花，孔子、老子等智者闪耀。秦朝统一六国，建立起大一统封建王朝，万里长城举世闻名。 汉时，汉武帝北击匈奴，丝绸之路沟通中西。唐时，国力强盛，唐诗传颂，八方来朝。宋有发达的商业和文化，活字印刷术推动知识传播
吸血鬼第五位始祖深入人类世界，但是发现人类的进化程度已经超过了他的预期。并且世界上暗流汹涌，种族战争不断。种族争端最后的赢家会是谁呢？而在这一切争端的同时，又孕育着什么？地上世界的所有生物最终的命运又会如何？
叶无忧穿越了，因为抢鸡蛋没抢过大妈，还被大妈推到穿越到七零年代受尽宠爱，跟她同名同姓的一个18女孩岁女孩身上。 侄女叶柔不满她妈宠叶无忧，直接给报名下乡，还跟叶无忧塑料姐妹设计让一家下放。 叶无忧这个暴脾气那个忍得了，直接把塑料姐妹送嫁暴力无赖，傻逼侄女送农场。 下乡第一天，遭傻大个捉弄不自知； 下乡第二天，傻大个使唤别人给她干活（至于为什么他不自己干，他又不傻，干活那么累，他干个鬼哦！他要养的小
因为太久没有玩我的世界 时迁刚打开游戏创建新存档就穿越了 在昏迷几个小时之后终于清醒 夜晚来临 刚打算挖三填一躲僵尸时 “卧槽我物品栏呢！？” 就这样，时迁在MC没有物品栏艰难求生 但是天不绝人路 系统救他狗命 ... ... 为什么这个世界会有这么多维度？ “王”又是什么 这怎么还带重启世界和维度覆盖啊！ ？亲手杀手的人你说一直在我身体里，玩呢？ 错综复杂的世界关系... …… 不知多久后 方块
一个从现代喜爱赛马娘故事与赛马的热血青年转生到赛马娘世界的故事，拥有良好血统的她，又能在赛马娘世界创造怎样的神话？ 半无敌、贴贴日常、热血比赛！
穿越+女强+腹黑男强，女主从小被人利用和父母离心，被姨娘庶妹哄骗，被誉为北离第一丑女兼草包，赏花会被渣男未婚夫一掌击中，后脑撞到石头不幸殒命，再睁眼是二十一世纪国防特工，自带灵泉空间，掌掴渣男未婚夫，手撕白莲花画皮，所谓空间在手，要啥都有！！ 男主，北离皇后嫡子，少年将军，十岁出征南庆，一年横扫敌国十二城，十二岁北疆进犯，再次领军出征，得胜回程途中被人暗算身中奇毒，导致双腿被废，从此闭府不出，偶尔
童凌穿越洪荒，成为一朵三品剑莲。 开局身无系统，莲生盼头不大，但立刻被大道垂青，觉醒唯一天赋神通：词条拾取，且附赠大道级词条：悟性逆天。 下一刻拾取融合水之亲和词条。 精怪想将他连根拔起，不慌，以我逆天悟性，自创大自在庚金乙木剑典，大自在庚金剑气教精怪做人。 杀死精怪，拾取词条：万水为家。 什么，同属性词条还能融合？ 水之亲和+万水为家=水灵亲和 化形后，赶上通天圣人讲道，于是前往听道，以逆天悟性
只许佳人舞身姿，莫罢才子提文素。若非三少禁文墨，提笔倾尽虎狼词。 “荀吏，我们离婚吧！苏欣说了我配得上更好的生活！” 荀吏看着理直气壮的肖萧没有丝毫的犹豫直接点了头，一个月的离婚冷静期过后直接去领了离婚证！ 没办法， 这女人脑子有病，完全被她的那个好闺蜜同化了。 行，你要离就离，趁着头上还没有绿帽子赶紧离！ 只不过刚离完婚这系统就来了是怎么回事？ 神秘大富翁系统？ 你早说啊！早说我早就离了！ 不过
身为舔狗的我，职责是教育女神？！ 许益新穿越后，自己的系统居然让自己教育思想不正确的女神…… 还有这种好事？！ 于是…… “我看上一个包包，你过来付款吧。” 吊了许益新两年的女神，像往常一样开口。 “女神，你这么做是不对的，想要什么东西必须要靠自己的努力争取，你知道吗？” “？” “？” “三万块而已，又不贵你至于吗？” “三万块是不贵，但是，我不能看你这么错下去。” “……” “……” 许益新变
小伙因公司破产，老板跑路，亲人也病危，就连他一直深爱的女友也抛弃了他。整天沉迷在酒桶之中，一天夜晚，他来到高楼上，准备结束自己的生命，却看到天空有流星划过，放声大喊！ “流星啊流星，来一颗星球撞死我吧” 很不巧，乱许愿后，一颗巨大的星球朝他撞去 醒来后，却发现没死，但周围也发生了改变，以及多了一颗星球……
（无系统，不后宫，沙雕，逗比青年欢乐多。） 手握板砖专拍头！异界无我这般人！ 灵气复苏，如风暴席卷世界！异能觉醒，众生百态尽显。在这风云变幻之际，主角刘芒被炸死穿越而来。 他本想做一个咸鱼躺平，却被卷入这场灵能狂潮。 然而，更惊人的是，那神秘莫测的仙界竟离奇消失，只留下无尽的疑问与危险的气息。 刘芒，这个名字注定要在这灵潮时代掀起波澜。他将让这个世界见识到什么是真正的流氓，更要揭开仙界消失的惊天秘
宇宙之中一颗不起眼行星——蓝星诞生了人类智慧生命，经过漫长的发展，蓝星上的人类取得长足的进步，蓝星之中依旧有着诸多不法分子，一支专业的力量也因此诞生，黑暗的角落再次被撕开——高校黑幕，贩毒，地下钱庄妓院，邪教组织一一浮现，一场正与邪的交量开始。
凌阳奉师命来到现代世界，肩负振兴麻衣派与凌氏家族的重任。他凭借高深术法成为永兴地产环境顾问，解决诸多神秘事件，如长山遂道的怪异难题。在追求未婚妻张韵瑶的过程中，他与凌氏后人相认，利用自身能力帮助家族应对危机，同时也卷入了一系列官富二代的纷争，展现出非凡智慧与实力，爱情与事业在他的努力下逐渐开花结果。
（身穿?1V2?男全洁?小虐?男超爱） 听说大理寺卿云景手段狠戾，冷面无情。那这个对着女子深情凝视，温柔浅笑的男人又是谁？ 贺清欢，意外来到异世，竟然得到了风华绝代的寺卿大人深爱，她亦爱他。 一日，矜贵威严的帝王对她深情呢喃：“清欢，孤不介意当你的后宫之一。” 女子浅笑：“我心里只有云景。” ——别人说她是外室，她眉眼含笑。 “名分于我，又算什么……” 那天她看着两个俊美非凡的男子。 “一个两个的
本文为多男主，女主刚开始可能不会改动特别多的剧情后面原创剧情回原来越多。 希望可以填完终极系列所有的意难平，如果有宝宝们有想要弥补的意难平也可以提出来，有我没想到的觉得不错的也会去填补。 填补整个十二时空剧情 金——终极一班 银——终极三国 铜——终极恶女 铁——终极一家 木——黑糖玛奇朵 水——公主小妹 火——黑糖群侠传 土——霹雳MIT 风——公主小妹 铝——萌学园 镁——涩世纪传说 铂——盗
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！
古代 权谋 ?狗血 虐身虐心?np gl 纯百｜长公主｜皇后｜画娘｜x｜官妓｜扬州第一官妓，非属烟柳巷青竹是也。这位青竹美人，习得一手好剑舞、抚得一手好木琴，却并非与其他官妓一般，非得做什么贞洁烈女。??青竹美人道：“青竹的闺房，唯二者可进：一是高官厚禄，二是天潢贵胄。”??此话一出，名动天下，无数英雄豪杰欲窥其真容，奈何无权无钱，只可肖想，不可相会。??一日，青竹美人接了个贵客，既是高官厚禄，又
